Contoh Basikal Berhiaa.Merdeka
Sukan ini semakin digemari oleh golongan muda di negara kita. Tidak lama kemudian, ibuku pun tiba. Aktiviti fizikal ini dapat mengurangkan risiko mengalami penyakit kanser. Jpm telah memaklumkan bahawa persatuan sedia menganjurkan kejohanan tertutup perlis dengan menjemput semua peminat sukan berbasikal yang terdapat di negeri perlis untuk menyertai kejohanan tersebut.
Aku sebuah basikal aku sebuah basikal.nama aku bmx.aku dilahirkan di sebuah kilang yang tertelah di kuala lum pur.badan aku diperbuat daripada besi.aku berwarna angu. Namun, aku juga berasa sungguh sedih kerana semenjak. Ada yang mengisahkan riwayat hidup penulis sendiri dari awal hingga akhir. Karangan jenis ini biasanya memerlukan kamu membayangkan diri anda sebagai sesuatu benda secara terperinci. Aku berasa gembira setelah kunci basikal dibaiki semula. Tidak lama kemudian, ibuku pun tiba.
Contoh Basikal Berhiaa.merdeka. Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.
Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.
Aktiviti ini bebas daripada pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.
