Basikal Sesuai Umur 13 Tahun
Apakah basikal balap bmx terbaik? Berapa lama rambut terbaik untuk gadis berusia 13 atau 14 tahun? Apakah saiz bmx yang sesuai untuk berusia 11 tahun? Seorang mekanik basikal memperoleh antara $8.00 dan $12.00 sejam secara purata, dengan $12 sejam untuk mekanik berkemahiran tinggi.
Berapa lama rambut terbaik untuk gadis berusia 13 atau 14 tahun? Umur berapa yang sesuai untuk basikal 14 inci? Untuk umur berapa basikal 26 inci? Tinjauan menunjukkan bahawa penunggang basikal berumur 55 tahun ke atas merempuh jalan dan denai lebih kerap berbanding kumpulan dewasa lain dengan 42 peratus menunggang lebih daripada 25 hari setahun. Disc with alloy lever rim: Ini menjadikan mereka pilihan yang lebih sesuai jika anda bercadang untuk melakukan perjalanan yang lebih jauh,.
Basikal Sesuai Umur 13 Tahun. Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.
1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!
3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.
4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.
5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.
