Acara Pecut Basikal

Kejohanan lumba basikal trek uci 2020 di berlin, german, merupakan kejohanan kelayakan olimpik terakhir. Kali terakhir malaysia meraih pingat dalam acara pecut berpasukan pada edisi 2010 di new delhi menerusi datuk mohd azizulhasni awang, josiah ng dan mohd rizal tisin, yang meraih gangsa. Skuad berbasikal wanita kebangsaan terus kecewa, selepas mereka gagal pada sesi kelayakan acara pecut wanita di sukan komanwel birmingham 2022 di sini, pada sabtu. Hanya empat pasukan terbaik meneruskan saingan penentuan pingat.

Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara Duo Jaguh Basikal Trek
Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara Duo Jaguh Basikal Trek

Astro arena tue aug 03 2021 dia kini di tahap terbaik kariernya apabila berat badannya mencapai 74kg. Pelumba muda negara nurul izzah izzati mohd asri melakar kejutan apabila meraih pingat emas acara pecut wanita elit pada kejohanan berbasikal trek kebangsaan 2022 di velodrom. Ikuti perkembangan semasa yang sahih di semua pautan media sosial rasmi berita rtm: Skuad berbasikal trek negara akan memulakan cabaran esok menerusi pusingan kelayakan acara pecut lelaki berpasukan di lee valley velo park, london, dekat sini. Skuad berbasikal trek negara akan memulakan cabaran menerusi pusingan kelayakan acara pecut berpasukan lelaki dan wanita di lee valley velo park, london, dekat sini, esok. Kali terakhir malaysia meraih pingat dalam acara pecut berpasukan pada edisi 2010 di new delhi menerusi datuk mohd azizulhasni awang, josiah ng dan mohd rizal tisin, yang meraih gangsa.

Acara Pecut Basikal. Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

Hiasan Basikal Hari Merdeka