Fungsi Topi Keledar Basikal

Seperti yang kita maklum, topi keledar merupakan antara peralatan keselamatan yang paling penting ketika menunggang basikal. Topi keledar basikal helmet basikal sepatutnya berada di bahagian atas senarai gear anda setiap kali anda menunggang. Daya impak semasa jatuh diserap oleh topi keledar. Virginia tech menguji dan menaraf topi keledar basikal paling selamat, menemui mips adalah yang terbaik untuk mengurangkan gegaran kajian tunggangan ujian:

Langkah Keselamatan Menunggang Basikal entiasa menunggang basikal di
Langkah Keselamatan Menunggang Basikal entiasa menunggang basikal di

Bagi mereka yang menunggang terutamanya menuruni bukit,. Kami teruja dengan barisan topi keledar berbasikal lem. Ada yang mengatakan ia untuk penampilan, yang lain mengatakan ia menambah perlindungan: Di bahagian atas topi keledar terdapat visor yang tidak dapat ditanggalkan yang melindungi wajah dari benda asing semasa menuruni bukit. Mereka tidak sesuai untuk perjalanan lebuh raya yang panjang; Daya impak semasa jatuh diserap oleh topi keledar.

Fungsi Topi Keledar Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

Fatihah Pelumba Basikal

Post Basik Makmal Respiratori

Basikal Ferrari

Basikal Bmw

Sport Rim Enkei Basikal

Roda Basikal Kanak

Basikal Motor

Kita Perlu Semasa Menunggang Basikal

Komponen Basikal

Peraturan Jalan Raya Bagi Basikal