Borang Pos Basik

Penyelia perlu menyemak semula borang permohonan dan sekiranya borang Semak borang permohonan menggunakan (lampiran 1). Unit pos basik, tingkat 4, blok pendidikan, hospital canselor tuanku muhriz, jalan yaacob latif, bandar tun razak, 56000 kuala lumpur, wilayah persekutuan kuala lumpur atau email kepada unitposbasik@ppukm.ukm.edu.my sebarang pertanyaan boleh hubungi 03. Borang permohonan credentialing boleh dimuat turun dari portal kkm:

Bengkel Pembinaan Item dan Lesson Plan Kursus Pengkhususan (Pos Basik
Bengkel Pembinaan Item dan Lesson Plan Kursus Pengkhususan (Pos Basik

Unit pos basik, tingkat 4, blok pendidikan, hospital canselor tuanku muhriz, jalan yaacob latif, bandar tun razak, 56000 kuala lumpur, wilayah persekutuan kuala lumpur atau email kepada unitposbasik@ppukm.ukm.edu.my sebarang pertanyaan boleh hubungi 03. Penyelia perlu menyemak semula borang permohonan dan sekiranya borang Borang permohonan bayaran insentif pos basik (bipb) 1. Kepilkan gambar beruniform lengkap ukuran passport. Semua borang dan salinan sijil hendaklah dihantar dalam satu salinan sahaja. Staf jabatan & pusat tanggung jawab tandakan (/) dalam kotak yang berkenaan :

Borang Pos Basik. Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.

Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Itulah sebab mengapa ini akan menjadi cara terbaik untuk kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Latihan ini, yang boleh dilakukan hanya untuk 15 minit setiap 5-6 kali seminggu, akan membantu anda menurunkan 11 paun dalam satu tahun.

Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.

Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.

Trending Now..

Popular Posts

Fatihah Pelumba Basikal

Post Basik Makmal Respiratori

Basikal Ferrari

Basikal Bmw

Sport Rim Enkei Basikal

Roda Basikal Kanak

Basikal Motor

Kita Perlu Semasa Menunggang Basikal

Komponen Basikal

Peraturan Jalan Raya Bagi Basikal