Jenis Basikal Untuk Wanita

3 rows gambaran keseluruhan dan kedudukan basikal wanita terbaik. Satu lagi ciri yang tersendiri jenis ini basikal adalah roda bengkok mereka. Sejak awal perkenalan, raf sentiasa cakap, dia bukan orang kaya. Oyama skyline m500d 20" 6.

Jenis Celana Dalam Paling Tepat untuk Kesehatan Wanita
Jenis Celana Dalam Paling Tepat untuk Kesehatan Wanita

Seluar palazzo adalah seluar panjang wanita yang longgar dan sangat lebar serta kembang sehingga ke bahagian bawah. Tak payah kerja susah, duit masuk. Xds k3.2 basikal folding 20" 3. Basikal gunung wanita memberi peluang bukan sahaja untuk berjalan di udara segar, tetapi juga untuk memastikan diri anda dalam keadaan yang baik. Stark jam 20.1 sv (2017) 3. Berikut adalah 25 basikal wanita terbaik termasuk basikal elektrik, hibrid, basikal jalan raya dan gunung.

Jenis Basikal Untuk Wanita. Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..