Langkah-Langkah Keselamatan Ketika Menunggang Basikal

Kecederaan yang disebabkan oleh pelbagai jenis basikal dari lecuran, pemotongan, dan lebam biasa kepada tulang yang. Bersama dengan peningkatan penggunaan basikal datang risiko kecederaan yang signifikan. Pastikan menjaga jarak selamat dengan penunggang basikal lain dengan memberi ruang yang secukupnya bagi mereka. Menunggang basikal secara bahaya dan melulu di atas jalan raya adalah menjadi kesalahan dan tindakan boleh diambil di bawah seksyen 54(1) akta pengangkutan jalan (pindaan) 2020.

Contoh Langkah Menjaga Keselamatan Diri Semasa Menunggang Basikal
Contoh Langkah Menjaga Keselamatan Diri Semasa Menunggang Basikal

Tindakan juga boleh diambil mengikut seksyen 54(1) akta pengangkutan jalan 1987 kerana menunggang secara melulu, dan jika sabit kesalahan, boleh dikenakan denda maksimum rm2,000. Penunggang basikal diminta mengambil langkah keselamatan dengan memakai topi keledar serta mengenakan pakaian yang cerah bagi memudahkan mereka dilihat pengguna jalan raya lain. Langkah penjagaan keselamatan ini sedikit sebanyak dapat menyelamatkan nyawa anda dan orang sekeliling. Langkah langkah keselamatan semasa menunggang basikal. Alat perlindungan penunggang basikal cari padanan. Menurut pentadbiran keselamatan jalan raya.

Langkah-Langkah Keselamatan Ketika Menunggang Basikal. Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.

Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Latihan ini, yang boleh dilakukan hanya untuk 15 minit setiap 5-6 kali seminggu, akan membantu anda menurunkan 11 paun dalam satu tahun.

Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.

Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.

Trending Now..

Popular Posts

Basikal Lowered

Child Seat Basikal

Basikal Drift

Basikal Drawing

Basikal Kulim

Apakah Gelaran Jaguh Pecut Basikal Negara Aziziulhasni Awang