Basikal Dalam Gym

Senang cerita , memang puas hati kalau ada basikal senaman sendiri kat rumah. Sertai kami tahun hospitals seterusnya acara yang berbeza. Kalau balik kerja dah lewat, penat lagi, nak pergi gym lagi, takut takut nanti jadi hangat hangat tahi ayam je. Dapatkan indoor cycling bike sekarang beserta warranty !

Basikal Senaman Dalam Rumah Basikal Senaman Di Rumah Gintell Sports
Basikal Senaman Dalam Rumah Basikal Senaman Di Rumah Gintell Sports

Malayalam tagalog bengali vietnamese thai korean japanese hindi turkish. Hrga kami sekali ganda lebih murah dari dalam mall dan seller lain. Basikal gym jenis ini adalah alat senaman khas yang menyerupai basikal tanpa roda. Stages sc1 spinning bike 12. Columbus fitness exercise bike 8. Sertai kami tahun hospitals seterusnya acara yang berbeza.

Basikal Dalam Gym. Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

Fatihah Pelumba Basikal

Post Basik Makmal Respiratori

Basikal Ferrari

Basikal Bmw

Sport Rim Enkei Basikal

Roda Basikal Kanak

Basikal Motor

Kita Perlu Semasa Menunggang Basikal

Komponen Basikal

Peraturan Jalan Raya Bagi Basikal